編輯：基礎知識
現在人們的生活和工作已經離不開手機了，手機有輻射大家都知道，但是不用又不行，那麼有沒有什麼可以減少手機輻射的方法呢?
1、別將手機帶入臥室。睡覺時別把手機放在枕頭邊。輻射會降低褪黑激素的分泌量，既影響睡眠品質，又會加速人體自由基的破壞作用，最終導致癌症等疾病發生。
2、信號弱或封閉空間少打手機。信號弱或在高速行駛的交通工具上時，手機的功率會自動加大，從而造成輻射強度的增大。同理，在電梯等小而封閉的環境使用手機也會使其輻射強度增大。
3、別把手機掛在胸前或腰間。手機常靠在腰部或胸部，產生的輻射會影響生育能力和心血管功能。最好把手機放在包中，盡量放在包的外層。如果必須隨身攜帶，一定要保證正面朝向身體，背面朝外。
4、少用手機長時間通話。如需長時通話，應用固定電話或使用耳機。如果不得不如此，也應每隔1—2分鐘就換另一只耳朵接聽，以避免一側大腦長時間地受到輻射。
5、撥號後伸展手臂。手機接通的一剎那的輻射最強，因此接聽或撥打手機後，最好伸展手臂讓手機遠離身體，最好在手機響了一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
6、通話時手機不要貼在耳朵上。美過匹茲堡大學癌症研究所所長羅奈爾德-赫伯曼建議，應與身體至少保持5cm的距離。手機快沒電或充電時最好也不要打電話。
7、戴金屬框眼鏡少打手機。美國一項測試表明，金屬鏡框會明顯導致電磁場增強，令使用者對輻射的吸收率增加。這是因為金屬鏡架是一種良好的導體，它會將手機產生的輻射導入眼睛和大腦，影響視力。
8、智能手機輻射較大。智能手機內置無線裝置，其產生的輻射比手機更強，因為這些設備主要靠電池驅動才可接收郵件、上網等。因此，盡量少用手機上網。
9、使用專用耳機。澳大利亞一項研究顯示，免提耳機可幫助用戶減少手機釋放的電磁輻射90%以上，所以最好是使用帶有遮罩線的手機專用耳機。
